Кроссфит студия
У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии!Кроссфит — это уникальная методика тренировок, суть которой — в сеансах интенсивных силовых и функциональных упражнений.
Кроссфит сочетает в себе короткие разнообразные виды нагрузок, увеличивающие выносливость и силу, гибкость и координацию, точность и скорость.
Большим преимуществом кроссфита является высокая степень техничности упражнений. Тренер работает с каждым подопечным, контролируя процесс выполнения упражнения и корректируя его технику. В итоге Вы учитесь выполнять каждое упражнение правильно, повышая эффективность тренировки.
Вопреки сложившемуся стереотипу, кроссфит подходит для любого уровня спортивной подготовки: даже при ее полном отсутствии методика позволяет быстро освоить базовые упражнения и начать совершенствоваться на пути к своему идеалу.
Кроссфит на Приморской Вы можете найти в зоне функциональных тренировок «SKY FITNESS»: зал площадью 200 м2 и специальная кроссфит-установка «Crossfit X4», которая позволяет выполнять различные функциональные упражнения (ходьба по рукоходу, канат, перекрёстная тяга, тумбы и т.д.). Эта уникальная установка повышает эффективность тренировок и помогает Вам еще быстрее привести себя в желаемую форму.