Массаж
Массаж - отличный способ восстановления как физического, так и психоэмоциональногоПри ушибах, растяжениях, болях в спине, пояснице или шее, головной боли, хронических гастритах и бронхитах, радикулитах и даже стенокардии рекомендуют делать лечебный массаж. Это далеко не полный список состояний и массаж показан как взрослым, так и детям.
При тяжелых физических нагрузках замечено, что восстановление проходит гораздо быстрее быстрее, массаж восстанавливает работоспособность уставших мышц, при этом расслабление может уже наступить через 5 мин., тогда как обычный отдых на диване всего через 30 мин. В осенне-зимний сезон многие также выбирают массаж для поддержания иммунитета.
Важно отметить, что массаж благоприятно влияет на кожу и подкожножировой слой, суставы и мышцы, сухожилия и связки, кровеносную, лимфатическую и нервную системы. Очень полезен массаж для похудения. Воздействуя на обмен веществ, массаж усиливает выделение жира из жировых клеток, способствуя его сжиганию. Правильное питание и программа тренировок быстро приведут вас к желаемой цели!
Так как кожа - это главный проводник нервной системы, с помощью массажа можно расслабить или наоборот возбудить нервную систему. Также было доказано, что массаж увеличивает количество лейкоцитов, гемоглобина и эритроцитов. Конечно, речь не идет об одном сеансе массажа, как любая система массаж требудет определенной программы. Обычно назначается курс процедур от 5 до 15 сеансов, которые повторяются по назначению специалиста.
В нашем клубе SkyFitness вы можете пройти различные процедуры массажа, в зависимости от ваших предпочтений и рекомендаций специалиста.
Sky Fitness предлагает следующие виды массажа:
- общий (2000 руб.)
- лечебный (2000 руб.)
- спортивный (2200 руб.)
- антицеллюлитный (от 1800 руб.)
- медовый комплекс (2900 руб.)
*Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом, если вы относитесь к группе риска.