Тренеры
Поможем сделать Ваше тело совершенным с головы до ног!
Василиса Шевкунова
/images/trainers/vasilisa_shevkunova.jpgТренер-реабилитолог. Инструктор групповых программ
Кредо: «Нет ничего невозможного, на невозможное просто требуется больше времени»
Образование Высшее: «Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Университет». Международный центр образования FITNESS-Profi.
Дополнительное образование:
- Сертифицированный специалист в области реабилитации
- Коррекция осанки, восстановление после травм опорно-связочного аппарата
- Перинатальный фитнес (работа с беременными) и послеродовое восстановление
- Особенности и индивидуальные особенности женского тренинга
- Детский фитнес
- Pilates progressive
- TRX
- Нутрициология и составление индивидуальных программ питания
Специализация:
- Тренер международного класса WPA
- Врач педиатр
- Врач реаниматолог-анестезиолог
Направления деятельности:
- Составление индивидуальных программ тренировок с учетом физиологических особенностей
- Коррекция осанки, развитие гибкости и силы мышц позвоночника
- Устранение мышечных дисбалансов
- Проведение персональных тренировок с детьми
- Проведение персональных тренировок с беременными
- Проведение персональных тренировок и групповых занятий различных направлений
Опыт: Более 10 лет общий медицинский стаж. 10 лет опыт личных тренировок. 860 персональных тренировок за 2017г. 100 часов дистанционного сопровождения и контроля тренировочного процесса в регионах РФ и Европы.
Анастасия Сыпало
/images/trainers/anastasiya_sypalo.jpgФитнес-менеджер групповых программ.
Тренер-реабилитолог. Инструктор групповых программ.
Кредо: "Верить в себя и идти к поставленной цели!"
Образование:
Международный центр профессионального образования FITNESS-Profi
Высшее образование СПбГУ, специальность клиническая психология
Курсы анатомии, физиологии, анатомии высшей нервной системы на базе военно-медицинской академии им. С.М.Кирова.
Дополнительное образование: сертифицированный специалист в области реабилитации, коррекции осанки и фитнеса для беременных.
Опыт собственных тренировок: более 10 лет
Опыт работы персональным тренером: более 4 лет
Направления деятельности:
- Составление персональных программ питания
- Составление персональных программ тренировок
- Коррекция осанки
- Развитие гибкости
- Реабилитация опорно-двигательного аппарата
- Проведение персональных тренировок с детьми
- Групповые и персональные тренировки с беременными
Направления групповых программ:
- Fit Ball
- Super Sculpt
- Tabata
- Total Body
- Круговая тренировка
- Flex
Индивидуальный подход к каждому клиенту и гарантированный результат.
Ваша цель может быть абсолютно любой: набор мышечной массы, избавление от лишних килограммов, развитие гибкости или коррекция осанки.
Первые результаты вы заметите уже через месяц!
Наталья Забоева
/images/trainers/natal_ya_zaboeva1.jpgИнструктор тренажерного зала, персональный тренер, инструктор групповых программ
Кредо: Тренируйся с лучшими
Образование: Диплом Академии Фитнеса и Бодибилдинга г.Москва
Сертификат международного класса по программе "Инструктор тренажерного зала" и "Инструктор групповых программ" Академии Фитнеса и Бодибилдинга
Окончила курсы по программе "Диетология" в Первой школе Фитнеса
Личный спортивный стаж 14 лет - занятие аэробикой, эстрадные танцы, хип-хоп. Состояла в группе поддержки черлидеров СПБГУПТД. Бронзовая призерка республиканских соревнований по аэробике 2014г. Принимала участие в организации спортивно-массовых мероприятий, таких как "фестиваль Вконтакте", "Гонка героев", и т.п
Опыт собственных тренировок: 5 лет
Направления деятельности:
- жиросжигание
- набор мышечной массы
- работа на рельеф
- коррекция фигуры
- повышение силовых показателей
- работа c людьми любой степени подготовки
- работа с детьми
- составление плана тренировок
- составление/корректировка питания в зависимости от целей
- постановка техники
Зал - мой второй дом, приходите, я Вас с ним познакомлю!
Владимир Марков
/images/trainers/vladimir_markov.jpgФитнес-менеджер тренажерного зала. Персональный тренер тренажерного зала
Кредо: "Все возможно! Главное - верить в себя! И у тебя получится!"
Образование:
2007 – Высшее геологическое СГУ, специальность общая геология
2008 – Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России (Федерация бодибилдинга и фитнеса Саратовской области) Инструктор тренажерного зала по бодибилдингу
2008 – Поволжский Учебный центр Аэробики и Фитнеса – Инструктор тренажерного зала
2008 – Поволжский Учебный центр Аэробики и Фитнеса – MindBody Stretching
2010 – Поволжский Учебный центр Аэробики и Фитнеса – Эффективный персональный тренинг
2010 – Волгоградская региональная общественная организация федерации фитнеса – Pilates
2011 – Волгоградская региональная общественная организация федерации фитнеса – Эффективное питание
2012 – Волгоградская региональная общественная организация федерации фитнеса – Спортивное питание
2014 – Ассоциация профессионалов фитнеса FPAДостижения:
- Участник спортивных конвенций город. Москва, Санкт – Петербург, Самара, Волгоград, Саратов
- Участник лекции на семинаре «психология фитнеса» – почему у Вас не получается добиться результатов
- КМС по жиму штанги лежа 2014 год IPF
- КМС по Армейскому рукопашному бою 2005 год
- Чемпион среди юниоров по Армейскому рукопашному бою 2005 г.
Основные навыки:
- Составление программ питания на набор массы/сброс массы тела
- Составление программ питания с добавлением (Спортивного питания)
- Постоянное ведение по питанию, с регулярными рекомендациями (подготовка к соревнованиям)
- Экстремальное похудение в кратчайшие сроки
- Тренировки на сброс массы тела, набор массы, увеличение силовых показателей, повышение выносливости
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Исправление осанки и укрепление мышц спины
Опыт работы в фитнесе: более 12 лет
Стаж собственных тренировок: 8 лет
Опыт работы персональным тренером: более 6 лет
Главная задача тренера – раскрыть Ваши способность, научить Вас максимально использовать ресурсы своего организма для достижения результата.
Для этого нужно грамотно выстраивать режим тренировок, распределять нагрузки, подбирать эффективные упражнения.
Но спорт – это не только физическая сила и ловкость. Вы должны понимать особенности своей физиологии, уметь управлять и своим телом и эмоциями. Тренер занимается теоретической и психологической подготовкой своих воспитанников.
Записывайтесь ко мне на тренировки, давайте вместе добьемся результатов!
Ксения Суханова
/images/trainers/kseniya_suhanova.jpgТренер-хореограф, постановщик шоу-программ
Кредо: «Каждый день быть лучше, чем вчера!»
Образование: высшее.
Повышение квалификации у: Danielle Polanco (хореограф фильма «Шаг Вперед 2»), Sean Bankhead (хореограф Beyonce, Miley Cyrus), Jonah AKI (хореограф команды KABA MODERN).
Участник проектов: Tele 2 dance fight, Hip-Hop International, Северная Битва , BiG C (Италия), Звезда танцпола 3 (MTV), Dance battle (МУЗ ТВ), Urban dance HIT (МУЗ ТВ), БОЛЬШИЕ ТАНЦЫ (Россия 1).
Опыт работы тренером-хореографом: более 8 лет.
Направления деятельности:
- Jazz
- Contemporary
- Jazz-Funk
- House
- Regga Dance hall
- Hip-Hop
- Old Scholl
- Waacking dance
- High heels
Помогу Вам освоить искусство танца, привести себя в форму и стать увереннее!
Константин Арустамян
/images/trainers/konstantin_arustamyan.jpgПерсональный тренер тренажёрного зала
Кредо: «Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего, к ней идти!»
Образование: среднее специальное.
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлениям «Инструктор фитнеса и бодибилдинга», «Основы реабилитационного тренинга (при заболеваниях опорно-двигательной системы)».
Участник проекта «Гонка Героев»
Опыт собственных тренировок: более 5 лет
Опыт работы персональным тренером: более 2 лет
Направления деятельности:
- Проведение персональных тренировок
- Постановка правильной техники выполнения упражнений
со свободными весами и в тренажёрах - Составление программ питания согласно индивидуальным целям
- Составление программ тренировок для набора мышечной массы
- Составление программ тренировок для жиросжигания
- Улучшение координации и гибкости (растяжка)
- Тренировки при остеохондрозе и заболеваниях суставов
- Коррекция осанки
Только с хорошим компетентным наставником Вы сможете достичь своей цели. Готов Вам помочь!
Тито Мохамед
/images/trainers/tito_mohamed.jpgПерсональный тренер категории "Профи"
Кредо: «Без труда не бывает побед!»
Сертификаты:
- Тренер по «Бодибилдингу».
Выдан в 2009 году Академией «Вейдер», г. Александрия, Египет - Массаж «Медицинский». Выдан в 2011 году, Египет
- Массаж: классический, детский, антицеллюлитный.
Выдан в 2015 году учебным центром дополнительного профессионального
образования (повышение квалификаций специалистов) «Альтера», г. Ярославль
Опыт собственных тренировок: более 10 лет
Опыт работы персональным тренером: более 8 лет
Опыт работы массажистом - более 10 лет
Направления деятельности:
- Массаж: классический, антицеллюлитный, точечный, медицинский, массаж лица
- Проведение персональных тренировок
- Постановка правильной техники выполнения упражнений
со свободными весами и в тренажёрах - Составление индивидуальных программ питания
- Составление индивидуальных программ тренировок для набора мышечной массы
- Составление индивидуальных программ тренировок для жиросжигания
- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнес-бикини
- Реабилитация после травм
Помогу Вам сделать Ваше тело красивым и крепким в самый короткий срок!
- Тренер по «Бодибилдингу».
Арапов Роман
/images/trainers/arapov_roman2.jpgТренер тренажёрного зала, персональный тренер
Кредо: «Не ищу трудностей в возможностях, нахожу возможности в каждой трудности»Личный спортивный стаж 12 лет – футбол, баскетбол, борьба, рукопашный бой, кроссфит. Призер открытого кубка Москвы по становой тяге в весовой категории до 90 кг
Стаж собственных тренировок: 8 лет
Опыт работы персональным тренером: 6 лет
Направления деятельности:
- набор мышечной массы
- снижение веса
- коррекция фигуры
- развитие выносливости
- работа на рельеф
- повышение силовых показателей
- развитие гибкости
- работа c людьми любой степени подготовки
- тренировка подростков
- индивидуальное составление плана тренировок
- составление/корректировка питания в зависимости от целей
- постановка техники
Основные качества: умение находить индивидуальный подход к клиенту
Мария Осинцева
/files/sajt1.jpgИнструктор тренажерного зала, персональный тренер 1 категории
Кредо: "Успех - это количество попыток, помноженных на дисциплину"
Образование: Специалист таможенного дела, переводчик с английского языка
Направления деятельности:
- жиросжигание
- набор мышечной массы
- постановка техники выполнения упражнений
- повышение силовых показателей
- работа на рельеф
- коррекция осанки
- составление плана тренировок
- составление/корректировка плана питания
- работа с людьми любой степени подготовки
Опыт собственных тренировок: 5 лет
Опыт работы тренером: 2 года
Дополнительное образование:
- Функциональный Cross-Fit тренинг
- Основы диетологии и нутрициологии для сертифицированного фитнес-тренера
Опыт работы в США, штат Южная Каролина
Участница соревнований по бодибилдингу в категории фитнес-бикини
Приходите ко мне на тренировку и Вы не сможете остановиться!
Алина Мясоедова
/files/sajt11.jpgПерсональный тренер тренажерного зала, тренер CrossFit
Кредо: "Если вы хотите получить то, чего у вас никогда не было, будьте готовы делать то, чего никогда не делали"
Образование:
"Мировая экономика и международный финансовый менеджмент" СПбГИЭУ
Дополнительное образование:
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова по направлению "Персональный тренер тренажерного зала" (диплом)
"Функциональный тренинг. Методика групповой и персональной тренировки" (сертификат Fitness Profi)
Направления деятельности:
- персональные тренировки (тренажерный зал, TRX-петли, функциональный/круговой тренинг, сайкл тренировки)
- постановка правильной техники выполнения упражнений
- составление программ питания, программ тренировок с учетом поставленных целей, дистанционный контроль
- коррекция фигуры, коррекция осанки
- развитие выносливости и координации
- повышение силовых показателей, укрепление организма
- послеродовое восстановление
Опыт собственных тренировок: более 3-ех лет, включая послеродовое, послеоперационное восстановление
Опыт работы персональным тренером: 1 год
Побелительница соревнований SKYFITNESS по CrossFit
Регулярные тренировки - это беспроигрышное средство для преображения физического, эмоционального и психического состояния.
Приходи за здоровьем и хорошим настроением!
Светлана Громова
/files/sajt12.jpgТренер групповых программ
Кредо: "Тяжело в спортзале, легко на пляже"
Образование:
Высшее (Северо-Западная Академия Гос. службы), "управление персоналом"
Дополнительное образование:
"Инструктор групповых программ", "step-аэробика" (Школа эффективного фитнеса от FitnessHouse, КОРУС)
"Детский фитнес" (Международный центр профессионального образования FITNESS-Profi)
Направления:
Силовые уроки (lower body, upper body, bums+ABC, pump)
- step-аэробика, step-interval
- FFT (функциональный тренинг)
- фитбол
- flex
Фитнес - это образ жизни
Хорошее самочувствие, настроение клиентов, и результат, радующий глаз - это главное
Наталья Хамьянова
/files/sajt_1.jpgТренер групповых программ
Кредо: "Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие"
Образование:
РАНХиГС "Государственное и муниципальное управление"
Дополнительное образование:
Школа эффективного фитнеса "Корус"
Направления:
- step-аэробика
- силовые классы
- стретчинг
- FitBall
- разработка программ питания и тренировок
Опыт проведения тренировок: 7 лет
Участница семинаров и мастер-классов
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Секрет в том, чтобы тренироваться с тем, кто сильнее, и не сдаваться там,
где сдаются другие
Андрей Манагаров
/images/trainers/managarov.jpgСпециалист-реабилитолог восстановительной и спортивной медицины
Образование:
Государственная академия физической культуры, диплом по специальности "Кинезитерапия"
Прошел обучение следующим методикам: Neurac (нейромышечная активация на оборудовании Redcord), кинезитерапия.
Участник научно-практических конференций и семинаров: «Медицинская и спортивная реабилитация спортсменов», «Актуальные вопросы медицинской реабилитации».
Направления:
Комплексный подход к реабилитации детей и взрослых с различными патологиями позвоночника: болей в спине, сколиоза, грыжи диска, остеохондроза; суставов: коленного, тазобедренного, плечевого.
Опыт:
Свыше 6 лет непрерывно занимается реабилитационной практикой.
Заказать обратный звонок