Тренеры

• 
  Василиса Шевкунова
  
  /images/trainers/foto_trenerov3.png

  Тренер-реабилитолог. Инструктор групповых программ

  Кредо: «Нет ничего невозможного, на невозможное просто требуется больше времени»

  Образование Высшее: «Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Университет». Международный центр образования FITNESS-Profi.

  Дополнительное образование:

  • Сертифицированный специалист в области реабилитации
  • Коррекция осанки, восстановление после травм опорно-связочного аппарата
  • Перинатальный фитнес (работа с беременными) и послеродовое восстановление
  • Особенности и индивидуальные особенности женского тренинга
  • Детский фитнес
  • Pilates progressive
  • TRX
  • Нутрициология и составление индивидуальных программ питания

  Специализация:

  • Тренер международного класса WPA
  • Врач педиатр
  • Врач реаниматолог-анестезиолог

  Направления деятельности:

  • Составление индивидуальных программ тренировок с учетом физиологических особенностей
  • Коррекция осанки, развитие гибкости и силы мышц позвоночника
  • Устранение мышечных дисбалансов
  • Проведение персональных тренировок с детьми
  • Проведение персональных тренировок с беременными
  • Проведение персональных тренировок и групповых занятий различных направлений

   Опыт: Более 10 лет общий медицинский стаж. 10 лет опыт личных тренировок. 860 персональных тренировок за 2017г. 100 часов дистанционного сопровождения и контроля тренировочного процесса в регионах РФ и Европы.

• 
  Анастасия Сыпало
  
  /images/trainers/foto_trenerov7.png

  Фитнес-менеджер групповых программ.

  Тренер-реабилитолог. Инструктор групповых программ.

  Кредо: "Верить в себя и идти к поставленной цели!"

  Образование: 

  Международный центр профессионального образования FITNESS-Profi

  Высшее образование СПбГУ, специальность клиническая психология

  Курсы анатомии, физиологии, анатомии высшей нервной системы на базе военно-медицинской академии им. С.М.Кирова.

  Дополнительное образование: сертифицированный специалист в области реабилитации, коррекции осанки и фитнеса для беременных.

  Опыт собственных тренировок: более 10 лет

  Опыт работы персональным тренером: более 4 лет

  Направления деятельности:

  • Составление персональных программ питания
  • Составление персональных программ тренировок
  • Коррекция осанки
  • Развитие гибкости
  • Реабилитация опорно-двигательного аппарата
  • Проведение персональных тренировок с детьми 
  • Групповые и персональные тренировки с беременными

  Направления групповых программ:

  • Fit Ball
  • Super Sculpt
  • Tabata
  • Total Body
  • Круговая тренировка
  • Flex

  Индивидуальный подход к каждому клиенту и гарантированный результат.

  Ваша цель может быть абсолютно любой: набор мышечной массы, избавление от лишних килограммов, развитие гибкости или коррекция осанки.

  Первые результаты вы заметите уже через месяц!

   

• 
  Наталья Забоева
  
  /images/trainers/foto_trenerov5.png

  Инструктор тренажерного зала, персональный тренер, инструктор групповых программ

  Кредо: Тренируйся с лучшими

  Образование: Диплом Академии Фитнеса и Бодибилдинга г.Москва

  Сертификат международного класса по программе "Инструктор тренажерного зала" и "Инструктор групповых программ" Академии Фитнеса и Бодибилдинга

  Окончила курсы по программе "Диетология" в Первой школе Фитнеса

  Личный спортивный стаж 14 лет - занятие аэробикой, эстрадные танцы, хип-хоп. Состояла в группе поддержки черлидеров СПБГУПТД. Бронзовая призерка республиканских соревнований по аэробике 2014г. Принимала участие в организации спортивно-массовых мероприятий, таких как "фестиваль Вконтакте", "Гонка героев", и т.п

  Опыт собственных тренировок: 5 лет

  Направления деятельности:

  • жиросжигание
  • набор мышечной массы
  • работа на рельеф
  • коррекция фигуры
  • повышение силовых показателей
  • работа c людьми любой степени подготовки
  • работа с детьми
  • составление плана тренировок
  • составление/корректировка питания в зависимости от целей
  • постановка техники

  Зал - мой второй дом, приходите, я Вас с ним познакомлю!

• 
  Константин Арустамян
  
  /images/trainers/foto_trenerov2.png

  Персональный тренер тренажёрного зала

  Кредо: «Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего, к ней идти!»

  Образование: среднее специальное.

  Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера по направлениям «Инструктор фитнеса и бодибилдинга», «Основы реабилитационного тренинга (при заболеваниях опорно-двигательной системы)».

  Участник проекта «Гонка Героев»

  Опыт собственных тренировок: более 8 лет

  Опыт работы персональным тренером: более 5 лет

  Направления деятельности:

  • Проведение персональных тренировок
  • Тренировки в петлях TPX
  • Постановка правильной техники выполнения упражнений
    со свободными весами и в тренажёрах
  • Составление программ питания согласно индивидуальным целям
  • Составление программ тренировок для набора мышечной массы
  • Составление программ тренировок для жиросжигания
  • Улучшение координации и гибкости (растяжка)
  • Тренировки при остеохондрозе и заболеваниях суставов
  • ЛФК/ОФП/восстановление после травм и операций
  • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, фитнес-бикини, пауэрлифтингу
  • тренировки с детьми
  • Коррекция осанки

  Только с хорошим компетентным наставником Вы сможете достичь своей цели. Готов Вам помочь!

• 
  Тито Мохамед
  
  /images/trainers/foto_trenerov8.png

  Персональный тренер категории "Профи"

  Кредо: «Без труда не бывает побед!»

  Сертификаты:

  - 2009 г., г. Александрия, Египет. Курс на тренера по «Бодибилдингу», выдан Академией «Вейдер» 

  - 2011 г., Египет. Курс по «Медицинскому» массажу

  - 2015 г., Учебный центр дополнительного профессионального образования (повышение квалификаций специалистов) «Альтера» г. Ярославль. Курс по массажу: классический, детский, антицеллюлитный

  - 2017 г., г. Санкт-Петербург. Школа Медицинского Фитнеса. Функциональное единство: позвоночный столб. Основы биомеханики и реабилитации 

  Опыт собственных тренировок: более 13 лет

  Опыт работы персональным тренером: более 11 лет

   

  Помогу Вам сделать Ваше тело красивым и крепким в самый короткий срок!

• 
  Арапов Роман
  
  /images/trainers/foto_trenerov.png

  Тренер тренажёрного зала, персональный тренер 
  
  Кредо: «Не ищу трудностей в возможностях, нахожу возможности в каждой трудности»

  Личный спортивный стаж 12 лет – футбол, баскетбол, борьба, рукопашный бой, кроссфит. Призер открытого кубка Москвы по становой тяге в весовой категории до 90 кг

  Стаж собственных тренировок: 8 лет

  Опыт работы персональным тренером: 6 лет

  Направления деятельности:

  • набор мышечной массы
  • снижение веса
  • коррекция фигуры
  • развитие выносливости
  • работа на рельеф
  • повышение силовых показателей
  • развитие гибкости
  • работа c людьми любой степени подготовки
  • тренировка подростков
  • индивидуальное составление плана тренировок
  • составление/корректировка питания в зависимости от целей
  • постановка техники

  Основные качества: умение находить индивидуальный подход к клиенту

   

• 
  Мария Осинцева
  
  /files/1.png

  Инструктор тренажерного зала, персональный тренер 1 категории

  Кредо: "Успех - это количество попыток, помноженных на дисциплину"

  Образование: Специалист таможенного дела, переводчик с английского языка

  Направления деятельности:

  - жиросжигание

  - набор мышечной массы

  - постановка техники выполнения упражнений

  - повышение силовых показателей

  - работа на рельеф

  - коррекция осанки

  - составление плана тренировок

  - составление/корректировка плана питания

  - работа с людьми любой степени подготовки

  Опыт собственных тренировок: 5 лет

  Опыт работы тренером: 2 года

  Дополнительное образование:

  - Функциональный Cross-Fit тренинг

  - Основы диетологии и нутрициологии для сертифицированного фитнес-тренера

  Опыт работы в США, штат Южная Каролина

  Участница соревнований по бодибилдингу в категории фитнес-бикини

  Приходите ко мне на тренировку и Вы не сможете остановиться!

• 
  Светлана Громова
  
  /files/4.png

  Тренер групповых программ

  Кредо: "Тяжело в спортзале, легко на пляже"

  Образование:

  Высшее (Северо-Западная Академия Гос. службы), "управление персоналом"

  Дополнительное образование: 

  "Инструктор групповых программ", "step-аэробика" (Школа эффективного фитнеса от FitnessHouse, КОРУС) 

  "Детский фитнес" (Международный центр профессионального образования FITNESS-Profi)

   

  Направления:

  Силовые уроки (lower body, upper body, bums+ABC, pump)

  • step-аэробика, step-interval
  • FFT (функциональный тренинг)
  • фитбол
  • flex

  Фитнес - это образ жизни

  Хорошее самочувствие, настроение клиентов, и результат, радующий глаз - это главное

• 
  Наталья Хамьянова
  
  /files/51.png

  Тренер групповых программ

  Кредо: "Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие"

  Образование:

  РАНХиГС "Государственное и муниципальное управление"

  Дополнительное образование:

  Школа эффективного фитнеса "Корус"

  Направления:

  • step-аэробика
  • силовые классы
  • стретчинг
  • FitBall
  • разработка программ питания и тренировок

  Опыт проведения тренировок: 7 лет

  Участница семинаров и мастер-классов

  Индивидуальный подход к каждому клиенту

  Секрет в том, чтобы тренироваться с тем, кто сильнее, и не сдаваться там,

  где сдаются другие

• 
  Юрий Марков
  
  /files/yurij.png

  Тренер по боксу, О.Ф.П.

  Кредо: "Если жизнь бросила тебя в нокдаун, помни: у тебя есть девять секунд, чтобы встать, отдышаться, и двигаться дальше"

  Образование:

  - СПбГАФК им. Лесгафта (физическая культура и спорт), кафедра теории и методики бокса, КМС по боксу ВФСО "Динамо" СПб

  - Санкт-Петербургский государственный университет водных коммуникация (экономист-менеджер. Экономика и управление на предприятии водного транспорта)

  Опыт работы: 

  - Профессиональный тренер по боксу - индивидуальные тренировки, небольшие группы, проводил в частном порядке, на территории клиентов и арендованных спортивных залов.

  - Проведение занятий по общефизической подготовке

  В жизни, как в боксе: главное - не с какой силой ты наносишь удары,

  а какой силы удар ты сможешь выдержать!

  Приходите ко мне на тренировки и я научу постоять за себя каждого, а также,

  бокс положительно влияет на все группы мышц, развивает движения!

• 
  Николай Никулин
  
  /files/nikolaj.png

  Персональный тренер

  Кредо: "Спорт - это секретное оружие, коротое всегда с тобой".

  Образование: НГУ Физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта

  Дополнительное образование: Ассоциация профессионалов фитнеса FPA

  Спортивные достижения: КМС по лыжным гонкам, легкой атленике

  Специализация:

  - Общая физическая подготовка

  - Восстановление после травм (реабилитация)

  - Силовые тренировки

  - Коррекция фигуры, осанки

  - Подготовка к сдаче физ. нормативов (вступительные экзамены, гто)

  - Индивидуальные и групповые занятия outdoor (бег, лыжи)

  - Составление тренировочных программ, рациона питания

  - Дистанционный тренинг

  Опыт проведения тренировок: 6 лет

  Сделай сегодня, сколько сможешь - завтра сможешь еще больше!

• 
  Кристина Макарова
  
  /files/kristina11.png

  Тренер-реабилитолог

  Кредо: "Чтобы дойти до цели, нужно идти"

  Образование:

  Высшее Факультет Физкультуры и Спорта КемГУ,

  Средне-профессиональное медицинское КОМК.

  Дополнительное образование:

  Специализация ЛФК (Инструктор тренажерного зала на базе КемГУ)

  Семинары:

  Стопы. Александр Семенов, студия «Анатомия» г. Москва.

  Стопы. Ольга Гламадзина, г. Новосибирск.

  Специализированная тренировка центральной и глубокой стабилизации туловища.

  Robert Witkowski, г. Санкт-Петербург.

  Специализация:

  - Реабилитация и восстановление после различных травм опорно-двигательного аппарата и адаптация к последующей нагрузке

  - Коррекция движения, положения тела в пространстве, тренировка центральной и глубокой стабилизации туловища

  - Тренировка на координацию и баланс.

  - Миофасциальный релиз.

  - Функциональная подготовка.

  - Восстановление биомеханики шага( коррекция походки)

  - Реабилитация спортсменов

  Оздоровительные тренировки при:

  - Заболеваниях позвоночника и суставов.

  - Эндопротезирование (коленный, тазобедренный и плечевой суставы).

  - Плоскостопии.

  - После операций на плечевом , коленном и голеностопном суставах.

  - Болезни Бехтерева.

  Опыт работы: более 12 лет в реабилитации

  Опыт личных тренировок: 11 лет

• 
  Степан Торопов
  
  /files/bezymyannyj-7.png

  Тренер тренажёрного зала, персональный тренер 
  
  Кредо: «Дорогу осилит идущий»
  
  Направления деятельности:

  - набор мышечной массы
  - снижение веса
  - коррекция фигуры
  - развитие выносливости
  - работа на рельеф
  - повышение силовых показателей
  - развитие гибкости
  - работа c людьми любой степени подготовки
  - тренировка подростков
  - индивидуальное составление плана тренировок
  - составление/корректировка питания в зависимости от целей
  - постановка техники

  Основные качества: умение найти общий язык с клиентом и целенаправленно, совместно достичь желаемого результата

  Личный спортивный стаж: 10 лет (баскетбол, бодибилдинг)

  Опыт собственных тренировок: 5 лет
  
  Опыт работы персональным тренером: 2 года