Виталий Брызгалов

Персональный тренер тренажёрного зала     

ТРЕНЕР КАТЕГОРИИ: ПРОФИ

Стоимость разовой тренировки 2 200 руб.

Стоимость пакета из 10 тренировок 20 000 руб.

Кредо: "Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения"

Образование: 

Высшее. Уральский институт Государственной противопожарной службы МЧС Росси Курсы повышения квалификации: 2008г.

Доп.образование:

• В 2013 г. прошел обучение на TRX Alex-Fitness.
• В 2014 Семинар «Особенности тренировок женщин» Р. Хисямов  Fitness Family .
• В 2016 г. Семинар "Особенности тренировок клиентов с патологией позвоночника“ Fitness Family.
• 2017 г. SportLife: курсы ”Функциональный тренинг“.Преподаватель Черепанов А.Г.
• 2018г. SportLife: основы Пилатес курсы обязательной подготовки тренеров.

Опыт тренерской работы: 14 лет

Личный спортивный стаж: 19 лет

Направление длеятельности:

• Круговая тренировка (оптимальна в условиях редких визитов в ФК)
• Разработка программ тренировок и плана питания.
• Восстановление после родов.
• Тренинг после 45 лет
• Коррекция фигуры без диет (похудение; набор мышц)
• Работа с людьми, имеющими заболевания позвоночника.
• Укрепление мышц, отвечающих за правильную осанку, поясницу.
• Формирование базовых навыков для подростков.
• Восстановление после Covid-19.
• Подготовка к сдаче ГТО.
• Стрейтчинг.
• ОФП.