Виталий Брызгалов
Персональный тренер тренажёрного зала
Кредо: "Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения"
Образование:
Высшее. Уральский институт Государственной противопожарной службы МЧС Росси Курсы повышения квалификации: 2008г.
Доп.образование:
РИМР, Pilates, Aer Low, силовой фитнес и персональный тренинг НОУ ”Педагогический Колледж Фитнеса“, сертификат NQ М-10/08 2011 г.
-
В 2013 г. прошел обучение на TRX Alex-Fitness.
-
В 2014 Семинар «Особенности тренировок женщин» Р. Хисямов Fitness Family .
-
В 2016 г. Семинар "Особенности тренировок клиентов с патологией позвоночника“ Fitness Family.
-
2017 г. SportLife: курсы ”Функциональный тренинг“.Преподаватель Черепанов А.Г.
-
2018г. SportLife: основы Пилатес курсы обязательной подготовки тренеров.
Опыт тренерской работы: 14 лет
Личный спортивный стаж: 19 лет
Направление длеятельности:
-
Круговая тренировка (оптимальна в условиях редких визитов в ФК)
-
Разработка программ тренировок и плана питания.
-
Восстановление после родов.
-
Тренинг после 45 лет
-
Коррекция фигуры без диет (похудение; набор мышц)
-
Работа с людьми, имеющими заболевания позвоночника.
-
Укрепление мышц, отвечающих за правильную осанку, поясницу.
-
Формирование базовых навыков для подростков.
-
Восстановление после Covid-19.
-
Подготовка к сдаче ГТО.
-
Стрейтчинг.
-
ОФП.
Заказать обратный звонок